现代社会，快节奏的生活方式和不规律的饮食习惯导致肥胖问题日益突出，人们对减肥的需求更加迫切。减肥软件提供了一种便捷、个性化的健康管理方式，比盲目的断食、运动要加的系统、全面和健康。越来越多的人开始使用减肥软件，跟着减肥软件选择食谱，记录体重和减肥效果。那么减肥软件到底怎么选呢？推荐2款，跟着用就能瘦！
减肥软件1—健康轻断食
强烈推荐这款健康轻断食APP，这是一款主打饮食减肥的软件。
除了体重记录、BMI数据、体脂率分析等基础功能之外，还可以根据个人的数据以及减肥目标去制定专属减肥计划，减肥计划中包含减肥周期以及对应的定制食谱。早午晚饭吃什么，总共多少热量，帮你计算得清清楚楚。真的是手把手教你吃饭减肥！
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软件上包含当前热门饮食计划，像地中海式减肥、生酮饮食减肥、碳循环减肥法等。还有周断食计划和日断食计划，不同的模式适合不同的人群，可以根据自己的实际条件去挑选减肥模式。
俗话说，七分吃三分练，饮食是肥胖最根本的原因，当然也是减肥最根本的手段。但是现在很多上班族、学生党没有做饭的时间和条件，或者有不会做饭的朋友，饮食减肥很难去严格的执行。但是这款“健康轻断食”减肥软件专门为特殊场景提供了食谱推荐，其中包含了食堂推荐食谱，便利店推荐食谱，甚至还有生理期推荐食谱！真的太贴心了！
减肥软件2—小卡健康
小卡健康是一款为健康减重减脂、增肌人群设计的专业热量识别和热量记录APP，并利用人工智能技术帮用户打造个性化的AI健康搭子，可以帮助记录饮食、查询热量和解答日常健康的问题。
特色功能就是拍照即可精准识别食物的热量，以及碳水蛋白质和脂肪的成分分析，只要制定好热量目标，每天按照计划的吃就可以轻松减肥啦！唯一的缺点就是会员价格有点贵！
本期的减肥软件就推荐到这里。减肥最根本的手段还是要靠吃，如果能每天运动的话就更加有效果啦！想要减肥的小伙伴，这里强烈推荐第一款减肥软件，简单好用，功能超多！返回搜狐，查看更多